15年間野球をしてきました。
高校では甲子園に出場しプレーをしました。
大学卒業後、大手のパーソナルジムに入社し全国70店舗以上、トレーナー数200名以上の中で顧客満足度1位を獲得。
延べ数千回というパーソナルトレーニングを担当し、様々なお客様の悩みと向き合ってきた経験があります。
現在はiDeALMeでパーソナルトレーニングとリトルリーグのチームに食育と体の使い方を指導しております。
まずは皆様のお悩みをお聞かせください。

トレーナー歴12年。
10〜70代と幅広い年代のお客様をサポートさせて頂いております。
○姿勢を保つためにインナーマッスルを鍛えるのか
○ボディメイクのためにアウターマッスルを鍛えるのか
○機能改善をするために可動域を広げるのか
などなど、優先順位はお一人ずつの状態や症状によって異なります。
無理なく身体を動かすために必要な筋肉の作用、骨格から観察しお一人お一人に合わせたメニューを考案し、サポートさせて頂きます。